Člověk s nízkým sebevědomím neumí ocenit sám sebe. Není si vědom svojí ceny a kvality. Každý člověk je však jedinečný originál. Každý z nás má vysokou a skutečně významnou hodnotu pro tento svět. (Pokračování textu…)
Úzkost je souhrnný název pro strach z neurčité události v budoucnosti. Ovlivňuje tělo, emoce i myšlení.
Člověk by měl žít co nejvíce v přítomnosti. Ve skutečnosti však žije ve všech časech – minulosti, přítomnosti i budoucnosti.
Když má člověk problém, tak navštíví terapeuta. Je vhodné si však uvědomit, zda Vám terapeut pomáhá se zdrojem problému nebo Vám dává jenom berličku, abyste si ve svojí situaci ulevil/a a nabral/a dech na další řešení. Mnoho terapeutických technik jsou totiž jenom berličky. Ony nejdou do podstaty a jádra Vašeho problému. Berličky jsou symptomatické. (Pokračování textu…)
Emoce je jenom energie. Když bojujete s emocí a odmítáte ji prožít, blokujete ji v sobě. Ona se ve Vás nahromadí, a to Vám vytvoří spouštěč na podobné nebo stejné situace. Vaše tělo se naučilo, že má v těch momentech aktivovat prožívání negativních pocitů a při delším trvání Vám to způsobí i nemoc. Je třeba to nechat plynout, nebojovat s tím, a to se stane jenom když tu emoci přijmete. (Pokračování textu…)
Na jezeře plavaly dvě labutě. O labutích se ví, že když si najdou partnera, tak je to na celý život. A když jedna z labutí umře, tak se druhá brzy steskem usouží k smrti. (Pokračování textu…)