Odpusťte si minulost
Vymažte minulost ze své mysli. Zbavte se citové vazby k ní. Minulost je pouhá vzpomínka, kterou již nezměníte. Můžete však udělat to, že Vám přestane ovlivňovat život v přítomnosti a tím i budoucnosti.
Ne, já to neudělám
Věta: “Ne, já to neudělám” nebo jakákoliv jiná, která prosazuje vlastní potřeby nad uskutečněním přání prosebníka (žadatele) je mnohdy brána v naší společnosti jako velice egoistická, sobecká. Člověk, který odmítá pomoct, přeci není dobrý člověk. Fuj, fuj, fuuuj. Ach ty stereotypy, pravidla, normy a taky vnitřní strachy. Někdy by bez nich bylo lépe na duši, že?
Přijímáte zodpovědnost za své chování?
A jak se takové přijímání dělá? Je to myšlením či slovy, které si řeknete a následnými činy.
Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody
Každá situace má své řešení. V okamžiku, kdy se s někým o něčem radíte, tak Váš rádce může přistoupit k řešení dvěma způsoby.
Vypnutí SebeDeMotivace
- A já bych to chtěl.
- A mě se teď nechce.
- A udělám to později, až budu mít čas.
- A já vlastně ani nevím jak to udělat.
- A mohl by mi s tím někdo pomoct, sám/a to nedokážu.
- A stejně to nemá cenu.
- Vlastně to ani nepotřebuji.
Jsou Vám tyto věty povědomé? Říkávají si je úspěšní SebeDeMotivátoři, kteří se točí ve svém kruhu neúspěchu jako křeček. Slova a pocity Vás umí motivovat a také demotivovat.
Seřiďte své sebeřízení
Máte hlavu plnou úkolů či snů a tam také zůstávají a nechtějí se přesunout do reality? Tak to potřebujete diář. Plánovací diář.
Sezame, otevři se
Kouzelná slova “Sezame, otevři se” umí otevřít jeskyni s pokladem. Víte, že každý z nás má takový poklad ve své hlavě? I Vy, jenom k němu zatím neznáte tu svoji otevírací “kouzelnou” formuli. Víte, které poklady v hlavě vlastně máte ukryté? Jsou to různé slova a z nich kvetoucí dobré pocity. Naděje, radost, spokojenost, odpuštění, vděčnost, klid a mír, láska, štěstí.
Víte, kde máte zdroj energie při únavě a stresu?
Jedna z velice krásných koučovacích technik je “Energetický kotel”. Jeho smysl spočívá v tom, že si uvědomíte, co Vám v životě přidává energii a co Vám ji naopak bere. Tento kotel ukazuje v jaké oblasti máte snížit stres a tím zamezit únavě či vyčerpání. Současně se díky tomu vyhnete i syndromu vyhoření. Nejdůležitější na něm je, že Vám ukáže, který zdroj energie můžete čerpat, respektive kde energii brát.
Proč málokdo dosáhne svého předsevzetí a jak to změnit
Blíží se začátek nového roku a s ním i předsevzetí, která se většinou za pár dnů až týdnů hned po novém roce ztratí.
Proč?