Ukolébejte se za zvuku šumění moře do skvělého spánku.


  • Neposlouchejte tuto meditaci při řízení auta, při práci s nějakým přístrojem a v pracovní polední pauze.
  • Poslouchejte tuto meditaci pouze v posteli těsně před tím než budete chtít usnout. Spát jinde je totiž velice společensky nevhodné.
  • Meditace trvá 30 minut. 20 minut vás provázím slovem ke spánku a posledních 10 minut jenom šumí mořské vlny na pobřeží.

Nahrávka ke stažení je pro Vás připravená zde: Skvělý_spánek_Alexandr_Toth.mp3

Klikněte pravým tlačítkem na “Skvělý_spánek_Alexandr_Toth.mp3” a zvolte uložit.