Ukolébejte se za zvuku šumění moře do skvělého spánku.
- Neposlouchejte tuto meditaci při řízení auta, při práci s nějakým přístrojem a v pracovní polední pauze.
- Poslouchejte tuto meditaci pouze v posteli těsně před tím než budete chtít usnout. Spát jinde je totiž velice společensky nevhodné.
- Meditace trvá 30 minut. 20 minut vás provázím slovem ke spánku a posledních 10 minut jenom šumí mořské vlny na pobřeží.
Nahrávka ke stažení je pro Vás připravená zde: Skvělý_spánek_Alexandr_Toth.mp3
Klikněte pravým tlačítkem na “Skvělý_spánek_Alexandr_Toth.mp3” a zvolte uložit.
