Přijímáte zodpovědnost za své chování?
A jak se takové přijímání dělá? Je to myšlením či slovy, které si řeknete a následnými činy.
Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody
Každá situace má své řešení. V okamžiku, kdy se s někým o něčem radíte, tak Váš rádce může přistoupit k řešení dvěma způsoby.
Vypnutí SebeDeMotivace
- A já bych to chtěl.
- A mě se teď nechce.
- A udělám to později, až budu mít čas.
- A já vlastně ani nevím jak to udělat.
- A mohl by mi s tím někdo pomoct, sám/a to nedokážu.
- A stejně to nemá cenu.
- Vlastně to ani nepotřebuji.
Jsou Vám tyto věty povědomé? Říkávají si je úspěšní SebeDeMotivátoři, kteří se točí ve svém kruhu neúspěchu jako křeček. Slova a pocity Vás umí motivovat a také demotivovat.
Víte, kde máte zdroj energie při únavě a stresu?
Jedna z velice krásných koučovacích technik je “Energetický kotel”. Jeho smysl spočívá v tom, že si uvědomíte, co Vám v životě přidává energii a co Vám ji naopak bere. Tento kotel ukazuje v jaké oblasti máte snížit stres a tím zamezit únavě či vyčerpání. Současně se díky tomu vyhnete i syndromu vyhoření. Nejdůležitější na něm je, že Vám ukáže, který zdroj energie můžete čerpat, respektive kde energii brát.
Proč málokdo dosáhne svého předsevzetí a jak to změnit
Blíží se začátek nového roku a s ním i předsevzetí, která se většinou za pár dnů až týdnů hned po novém roce ztratí.
Proč?
Jak se motivovat ke změně
Já něco chci. Ó můj Bóže! Já musím ve svém životě něco změnit a dokonce i udělat! Ne, ne, ne. Já o tom raději budu jen snít a plakat, že to nemám. Budu si i stěžovat všem okolo. Ono to prostě nejde. Moje zóna komfortu je jenom moje a z té jistoty nevykročím ven!
A tímto přístupem stále jen sníte, nic neměníte. Vše zůstává při starém a Vaše přání je na míle daleko k splnění.
Přestaňte, prosím, o tom pouze mluvit a začněte konečně konat! Pojďme se spolu podívat jak na to. Ukážeme si jak vykročit ze své zóny komfortu a dodat si jistotu.
Je jednoduché proměnit se z neúspěšného člověka na člověka úspěšného
Ten kdo je v pozici příčiny říká: “Já jsem vinen, já to mohu změnit.”
Ten kdo je v pozici následku říká: “Ty jsi vinen, ty to změň.”
Víte v které pozici jsou lidé úspěšní a v které lidé neúspěšní?
Ani to nebolelo
Lpění. To slovo je lepivé, lepkavé a současně spojující 2 věci dohromady. Obvykle jste to Vy a nějaká věc či situace. Tedy něco po čem toužíte, protože to nemáte nebo právě naopak, právě protože to máte a nechcete se toho za žádnou cenu pustit.
Existují čtyři otázky, na které když odpovíte, tak změníte své cíle v činy
Vidíte svůj cíl jako splněný, máte pocit, že už se to musí všechno brzy změnit a splnit?
Těšíte se, až se zrealizuje a přesto se stále k němu nepřibližujte nebo jenom maličko?
Jak je to možné? To se ptá většina lidí sama sebe právě v těchto případech.
Jak řekl Antoine de Saint-Exupéry: „Cíl bez plánu je pouze přání.”
Máte plán? Máte dobrý plán? Máte akční plán?