Klid v duši

36,00 

Osobní spokojenost, mír a klid v duši jsou jedny z klíčů ke štěstí.

Není skladem

Katalogové číslo: K900KVD Kategorie: , Štítek:

Popis


Řešíte ve své hlavě neustále nějaké události a situace? Obtěžují Vás emoce s tím spojené? Víte, že tyto stavy vedou velice často i k onemocnění? Základem psychohygieny člověka je umět myšlenku dokončit místo jejího neustálého cyklení dokola. Současně k tomu patří i dovednost zahodit negativní zážitek a ještě důležitější je umění vyčistit svoje emoce.

Kurz Vám nenahradí terapii, ale pomůže vám naučit se, jak zvládat běžné nemilé události vašeho života a změnit způsoby reakcí na ně. Techniky pro zpracování myšlenek a emocí je dobré ovládat před tím, než se to negativně projeví ve vašem životě nějakou nemocí nebo hlubšími konflikty s lidmi.

Klid v duši z vás bude vždy dělat příjemného člověka, víte to?


Co se na kurzu naučíte:

  • jak nezpracované myšlenky a emoce vyvolávají nemoci
  • vysvětlíme si, co jsou to emoce a jaká je jejich funkce
  • poznáte rozdíl mezi základními a vyššími emocemi
  • ukážeme si, jak odstranit negativní zážitek (událost, která vám běhá “před očima”)
  • naučíte se, jak se rychle zbavíte nepříjemných pocitů, které cítíte a prožíváte
  • dozvíte se, co udělat přímo po negativní události (technika opláchnutí myšlenek)
  • zjistíte, jak správně použít větu “No a co?” pro vypnutí vracejících se myšlenek
  • objevíte jednoduchý způsob, jak se emocionálně odpojit od člověka po konfliktu s ním

Délka: 3 hodiny


Kurz je zakončen: Certifikát o absolvování


Místo konání: Webinář probíhá na webových stránkách www.zoom.com


Lektor kurzu: Alexandr Tóth – terapeut a kouč


Individuální webinář

9,60 57,60 

Individuální webinář znamená, že ve vámi vybraném termínu kurzu či přednášky se účastníte jen Vy a já.

Zrušit výběr
Katalogové číslo: IW78 Kategorie: Štítek:

Popis


  • Svůj ideální termín si vyberete podle toho, kdy máte volný čas.
  • Nebudou Vás rušit na kurzu či přednášce ostatní lidé.
  • Máte absolutní soukromí při získávání informací.
  • V rámci dotazů se budu věnovat jenom Vám.
  • Cena individuálního termínu je navýšena pouze o 20 % oproti skupinovému termínu.

Termíny kurz (webináře):

  • den a hodina konání je podle vlastního výběru
  • termín si vyberte z rezervačního kalendáře

Maximální počet účastníků: 1


Kurz je zakončen: Certifikát o absolvování.

Přednáška je zakončena: Poděkováním za účast a rozloučením. U přednášek certifikát není.

Seminář je zakončen: Poděkováním za účast a rozloučením. U semináře certifikát není.


Místo konání: Webinář probíhá na webových stránkách Zoom.com


Lektor kurzu nebo přednášející: Alexandr Tóth – terapeut a kouč