Popis
Řešíte ve své hlavě neustále nějaké události a situace? Obtěžují Vás emoce s tím spojené? Víte, že tyto stavy vedou velice často i k onemocnění? Základem psychohygieny člověka je umět myšlenku dokončit místo jejího neustálého cyklení dokola. Současně k tomu patří i dovednost zahodit negativní zážitek a ještě důležitější je umění vyčistit svoje emoce.
Kurz Vám nenahradí terapii, ale pomůže vám naučit se, jak zvládat běžné nemilé události vašeho života a změnit způsoby reakcí na ně. Techniky pro zpracování myšlenek a emocí je dobré ovládat před tím, než se to negativně projeví ve vašem životě nějakou nemocí nebo hlubšími konflikty s lidmi.
Klid v duši z vás bude vždy dělat příjemného člověka, víte to?
Co se na kurzu naučíte:
- jak nezpracované myšlenky a emoce vyvolávají nemoci
- vysvětlíme si, co jsou to emoce a jaká je jejich funkce
- poznáte rozdíl mezi základními a vyššími emocemi
- ukážeme si, jak odstranit negativní zážitek (událost, která vám běhá “před očima”)
- naučíte se, jak se rychle zbavíte nepříjemných pocitů, které cítíte a prožíváte
- dozvíte se, co udělat přímo po negativní události (technika opláchnutí myšlenek)
- zjistíte, jak správně použít větu “No a co?” pro vypnutí vracejících se myšlenek
- objevíte jednoduchý způsob, jak se emocionálně odpojit od člověka po konfliktu s ním
Délka: 3 hodiny
Kurz je zakončen: Certifikát o absolvování
Místo konání: Webinář probíhá na webových stránkách www.zoom.com
Lektor kurzu: Alexandr Tóth – terapeut a kouč
Individuální webinář
9,60 € – 57,60 €
Individuální webinář znamená, že ve vámi vybraném termínu kurzu či přednášky se účastníte jen Vy a já.
Popis
- Svůj ideální termín si vyberete podle toho, kdy máte volný čas.
- Nebudou Vás rušit na kurzu či přednášce ostatní lidé.
- Máte absolutní soukromí při získávání informací.
- V rámci dotazů se budu věnovat jenom Vám.
- Cena individuálního termínu je navýšena pouze o 20 % oproti skupinovému termínu.
Termíny kurz (webináře):
- den a hodina konání je podle vlastního výběru
- termín si vyberte z rezervačního kalendáře
Maximální počet účastníků: 1
Kurz je zakončen: Certifikát o absolvování.
Přednáška je zakončena: Poděkováním za účast a rozloučením. U přednášek certifikát není.
Seminář je zakončen: Poděkováním za účast a rozloučením. U semináře certifikát není.
Místo konání: Webinář probíhá na webových stránkách Zoom.com
Lektor kurzu nebo přednášející: Alexandr Tóth – terapeut a kouč
Související produkty
-
Služba
Rozvoj osobnosti formou videohovoru
Pokud nejste rozhodnutý/á pro konkrétní službu, tak není potřeba to nijak předem řešit. Stačí, když mi na začátku videohovoru řeknete, co se děje ve vašem životě. V ten okamžik potom vyberu tu nejvhodnější službu, která vám nejrychleji a spolehlivě zabere, protože změní váš život tak, jak potřebujete.
-
Služba
Rozvoj osobnosti po telefonu
Terapie po telefonu je vhodná, pokud máte slabý nebo pomalý internet. Jinak rozsah služeb je stejný jako u služby rozvoj osobnosti formou videohovoru.
-
Služba
Rozvoj osobnosti
Dárek zabalený do lásky, není nikdy malý.
Jako poděkování za poskytnutou službu mi můžete věnovat libovolnou částku, kterou oceníte moji práci. Děkuji Vám. Bylo mi potěšením a radostí Vám přinést potřebné informace a zjednodušit Vám život.
Poděkování můžete poslat na bankovní účet a do zprávy pro příjemce je fajn napsat aspoň slovo „děkuji“, abych poznal za co platba je:
CZK účet: …
