Únava z berliček
Člověk by měl žít co nejvíce v přítomnosti. Ve skutečnosti však žije ve všech časech – minulosti, přítomnosti i budoucnosti.
Když má člověk problém, tak navštíví terapeuta. Je vhodné si však uvědomit, zda Vám terapeut pomáhá se zdrojem problému nebo Vám dává jenom berličku, abyste si ve svojí situaci ulevil/a a nabral/a dech na další řešení. Mnoho terapeutických technik jsou totiž jenom berličky. Ony nejdou do podstaty a jádra Vašeho problému. Berličky jsou symptomatické.
Dar Přijetí způsobí uvolnění z pout negativních emocí
Emoce je jenom energie. Když bojujete s emocí a odmítáte ji prožít, blokujete ji v sobě. Ona se ve Vás nahromadí, a to Vám vytvoří spouštěč na podobné nebo stejné situace. Vaše tělo se naučilo, že má v těch momentech aktivovat prožívání negativních pocitů a při delším trvání Vám to způsobí i nemoc. Je třeba to nechat plynout, nebojovat s tím, a to se stane jenom když tu emoci přijmete.
Roviny nemoci
Lidé, kteří mají jakékoliv problémy (tělesné až duchovní), tak hledají příčiny. Projdou rukama mnoha různých lékařů, terapeutů nebo léčitelů a někdy i kartářek či numerologů a stále jejich problém trvá. Mají pocit, že vyhodili peníze. Nadále strádají v životě. Proč? Protože hledají tam, kde není řešení jejich stavu.
Jak se zeptat svého podvědomí na správné rozhodnutí
Když já nevím, jak se mám rozhodnout. Nikdo mi neporadí. Já si nevím rady. Neustále, abych se rozhodoval/a.
Víte, že rozhodování vyčerpává? Ano, je unavující. Každé rozhodnutí, které musíte udělat Vám vezeme životní energii.
Odpusťte si minulost
Vymažte minulost ze své mysli. Zbavte se citové vazby k ní. Minulost je pouhá vzpomínka, kterou již nezměníte. Můžete však udělat to, že Vám přestane ovlivňovat život v přítomnosti a tím i budoucnosti.
Ne, já to neudělám
Věta: “Ne, já to neudělám” nebo jakákoliv jiná, která prosazuje vlastní potřeby nad uskutečněním přání prosebníka (žadatele) je mnohdy brána v naší společnosti jako velice egoistická, sobecká. Člověk, který odmítá pomoct, přeci není dobrý člověk. Fuj, fuj, fuuuj. Ach ty stereotypy, pravidla, normy a taky vnitřní strachy. Někdy by bez nich bylo lépe na duši, že?
Syndrom vyhoření (burnout)
Je možné pracovat usilovně a nevyhořet? Cítíte se pod tlakem? Zaznamenali jste ve svém životě nějaké změny týkající se Vás samotných nebo světa okolo Vás? Otestujte se, zda Vám nehrozí syndrom vyhoření (vyčerpání).
Sezame, otevři se
Kouzelná slova “Sezame, otevři se” umí otevřít jeskyni s pokladem. Víte, že každý z nás má takový poklad ve své hlavě? I Vy, jenom k němu zatím neznáte tu svoji otevírací “kouzelnou” formuli. Víte, které poklady v hlavě vlastně máte ukryté? Jsou to různé slova a z nich kvetoucí dobré pocity. Naděje, radost, spokojenost, odpuštění, vděčnost, klid a mír, láska, štěstí.
Víte, kde máte zdroj energie při únavě a stresu?
Jedna z velice krásných koučovacích technik je “Energetický kotel”. Jeho smysl spočívá v tom, že si uvědomíte, co Vám v životě přidává energii a co Vám ji naopak bere. Tento kotel ukazuje v jaké oblasti máte snížit stres a tím zamezit únavě či vyčerpání. Současně se díky tomu vyhnete i syndromu vyhoření. Nejdůležitější na něm je, že Vám ukáže, který zdroj energie můžete čerpat, respektive kde energii brát.