Únava z berliček

Člověk by měl žít co nejvíce v přítomnosti. Ve skutečnosti však žije ve všech časech – minulosti, přítomnosti i budoucnosti.

Když má člověk problém, tak navštíví terapeuta. Je vhodné si však uvědomit, zda Vám terapeut pomáhá se zdrojem problému nebo Vám dává jenom berličku, abyste si ve svojí situaci ulevil/a a nabral/a dech na další řešení. Mnoho terapeutických technik jsou totiž jenom berličky. Ony nejdou do podstaty a jádra Vašeho problému. Berličky jsou symptomatické.Celý příspěvek

Kateřina má návaly

Paní Kateřina u mě byla loni (řešil jsem její perfekcionalismus) a nyní se opět vrátila na druhou regresní terapii, protože ta první jí velice pomohla a ona teď regresní terapii silně důvěřuje. A dobře dělá. 🙂 Já sám jsem jich podstoupil několik desítek, abych se vyčistil kompletně od své minulosti.

Od prosince 2017 měla neustále návaly horka, bušení a pocit tíhy. Lékaři jí zatím nepomohli. A mimo jiné, zamilovala se (po několika letech) a láska je to opětovaná a harmonická.

Pomocí regrese jsme vstoupili do jejího dětství. Událost tedy nemá příčinu v minulém životě, ale v minulosti tohoto života. Byla s otcem na houbách. Přinesli si je domů, a protože ona miluje smaženici, tak se jich přejedla. Bylo jí těžko, cítila tlaky a měla i návaly. Večer, když se jí ulevilo, tak si dala s radostí další porci hub. A zase jí bylo těžko. Ale vůbec nelitovala, vždyť ona to jídlo miluje.

Situaci jsme potom probrali na vědomé úrovni. Ptal jsem se, jak to má s tím novým partnerem. Byla s ním v kontaktu přes Viber snad 12 hodin denně, zbytek času prospala a projedla. A nyní se jí ten vzorec propojil. Bylo to stejné jako s těmi houbami. Zeptal jsem se jí, jak by to vypadalo, kdyby se těch hub tehdy nepřejedla. Říkala, že by jí nebylo těžko a mohla by jich sníst po menších dávkách víc. Pochopila, že věci, které má ráda vždy musí mít svou míru. V tu chvíli jí to došlo. Stačilo, aby byla s tím novým partnerem v kontaktu v menších dávkách, protože je přesycená láskou (ano i to se dá).

Na této druhé regresní terapii byla u mě v lednu 2018 a jak si poznamenala do diáře, tak od 10.2.2018 návaly horka už více nemá. Ve čtvrtek (březen 2018) byla u mě na terapeutickém sezení, protože chtěla pořešit některé další svoje životní situace, a přitom mi tuto krásnou zprávu sdělila. A tímto jí děkuji. Děkuji. 🙂

Pracovní problémy Marty

Nedávno za mnou přišla klientka Marta na regresní terapii. Nevadí mi, když klientky provádím různými traumatickými zážitky, ale tahle regrese byla i na mě silná. Dostali jsme se do koncentračního tábora. Detaily vynechám.
Obecně filmy ani knihy s tímto tématem nevyhledávám a doufal jsem, že nebudu muset nikoho tímto traumatem provázet. Couž, je to moje práce. Tak směle do toho.

Klientka měla problémy v zaměstnání. To byl důvod, proč přišla. Co je však důležité, pomohl jsem jí i s tělesným uzdravením, a to mě potěšilo. Uvědomil jsem si, že to vždy stojí za to.

V tom minulém životě její život skončil zastřelením do břicha. Když jsem situaci v regresi vyčistil (uvolnění pocitu bezmoci, nespravedlnosti a hněvu), tak jsem potom pročistil i ten způsob úmrtí. Tedy střely v krajině břišní.

Po regresce byla klientka šťastná, co je však důležité – zmizely její bolesti břicha, které ji trápily v posledním půl roce.

Už dlouho jsem neviděl někoho, komu se ulevilo dvojnásobně.

Regresní terapie má prostě pozitivní vedlejší účinky.

 

Vypnutí SebeDeMotivace

  • A já bych to chtěl.
  • A mě se teď nechce.
  • A udělám to později, až budu mít čas.
  • A já vlastně ani nevím jak to udělat.
  • A mohl by mi s tím někdo pomoct, sám/a to nedokážu.
  • A stejně to nemá cenu.
  • Vlastně to ani nepotřebuji.

Jsou Vám tyto věty povědomé? Říkávají si je úspěšní SebeDeMotivátoři, kteří se točí ve svém kruhu neúspěchu jako křeček. Slova a pocity Vás umí motivovat a také demotivovat.

Celý příspěvek

Sezame, otevři se

Kouzelná slova „Sezame, otevři se“ umí otevřít jeskyni s pokladem. Víte, že každý z nás má takový poklad ve své hlavě? I Vy, jenom k němu zatím neznáte tu svoji otevírací „kouzelnou“ formuli. Víte, které poklady v hlavě vlastně máte ukryté? Jsou to různé slova a z nich kvetoucí dobré pocity. Naděje, radost, spokojenost, odpuštění, vděčnost, klid a mír, láska, štěstí.

Celý příspěvek

Víte, kde máte zdroj energie při únavě a stresu?

Jedna z velice krásných koučovacích technik je „Energetický kotel“. Jeho smysl spočívá v tom, že si uvědomíte, co Vám v životě přidává energii a co Vám ji naopak bere. Tento kotel ukazuje v jaké oblasti máte snížit stres a tím zamezit únavě či vyčerpání. Současně se díky tomu vyhnete i syndromu vyhoření. Nejdůležitější na něm je, že Vám ukáže, který zdroj energie můžete čerpat, respektive kde energii brát.

Celý příspěvek

Jak se motivovat ke změně 

Já něco chci. Ó můj Bóže! Já musím ve svém životě něco změnit a dokonce i udělat! Ne, ne, ne. Já o tom raději budu jen snít a plakat, že to nemám. Budu si i stěžovat všem okolo. Ono to prostě nejde. Moje zóna komfortu je jenom moje a z té jistoty nevykročím ven!

A tímto přístupem stále jen sníte, nic neměníte. Vše zůstává při starém a Vaše přání je na míle daleko k splnění.

Přestaňte, prosím, o tom pouze mluvit a začněte konečně konat! Pojďme se spolu podívat jak na to. Ukážeme si jak vykročit ze své zóny komfortu a dodat si jistotu.

Celý příspěvek

Rozdíl mezi laskavostí a zavděčováním se

Můžete být pozemským andělem, který je laskavý, milující, milý, mírumilovný a zároveň si stát za svým. Mnozí lidé si pletou laskavost se zavděčováním se. Ale to jsou naprosto rozdílné věci. Laskavost vychází z lásky, zavděčování se vychází ze strachu. Když vás někdo o něco požádá, tak si nejprve uvědomte z jakého důvodu té prosbě chcete vyhovět.

Celý příspěvek

Domysli to

Někdy má člověk pocit, že se mu v životě nic nedaří. Všechno na co sáhne zkazí. A pokud to trvá delší dobu, tak si začíná dokonce i myslet, že je možná prokletý! Pokud se na ty situace objektivně podívá jiný člověk, tak se zjistí, že je vše jinak.

Víte, že pro úspěch v životě stačí začít věci domýšlet? 

Celý příspěvek

Existují čtyři otázky, na které když odpovíte, tak změníte své cíle v činy

Vidíte svůj cíl jako splněný, máte pocit, že už se to musí všechno brzy změnit a splnit?
Těšíte se, až se zrealizuje a přesto se stále k němu nepřibližujte nebo jenom maličko?
Jak je to možné? To se ptá většina lidí sama sebe právě v těchto případech.

Jak řekl Antoine de Saint-Exupéry: „Cíl bez plánu je pouze přání.”
Máte plán? Máte dobrý plán? Máte akční plán?

Celý příspěvek

Čas pro sebe 

Kačenka byla stále milá holka. Úplně jednoduše věnovala svůj úsměv každému člověku, stejně jako studenti barevné letáčky lidem na ulici. Její běžný den se skládal z pobíhání v práci, z pololetu po práci směrem na nákup a následnému tryskoletu z obchodního domu domů. Občas jsem měl pocit, že Kačenka není člověk, ale chobotnice. Nechápal jsem, jak jenom se dvěma nohama a dvěma rukama, toho mohla tolik stihnout. Když jsem Kačenku potkal po nějaké době, nepoznával jsem ji. Byla vystresovaná, vyčerpaná, unavená, smutná a místo jejího běžného poskakování se ploužila jako mátoha.

Celý příspěvek

%d blogerům se to líbí: