Touto meditací se uvolníte od stresu a budete mít skvělý den.
- Je vhodnější tuto meditaci poslouchat ráno, přes den nebo odpoledne.
- Tato meditace má necelých 10 minut, abyste se mohl/a rychle uvolnit nebo uklidnit kdykoliv přes den.
- Neposlouchejte tuto meditaci při řízení auta nebo při práci s nějakým přístrojem.
- Je lepší, když budete ležet, než ji poslouchat v sedě, protože se tak více uvolníte.
- Antistresovou meditaci si mohou užívat lidé od 7 let až do dne, kdy budou odpočívat v pokoji.
Nahrávka ke stažení je pro Vás připravená zde: Antistresový_koberec_Alexandr_Toth.mp3
Klikněte pravým tlačítkem na “Antistresový_koberec_Alexandr_Toth.mp3” a zvolte uložit.
