Štít proti manipulaci a obrana hranic
Všiml jsem si, že několik lidí v mém okolí nevidí rozdíl mezi manipulací a porušováním hranic jejich osobnosti. Víte Vy jak se tyto dvě věci od sebe odlišují?
Rozdíl je důležitý znát proto, že se v situacích, kdy je s Vámi manipulováno nebo jsou porušovány Vaše hranice, tak je nezbytné se vždy jinak chovat. Pokud se budete chovat neadekvátně situaci, budou Vás lidé považovat navenek za “dobráky od kosti”, ale v jejich vnitřním světě budete mít nálepku “padavka”, “sralbotka” nebo prostě “hlupáček” (necháte totiž s sebou manipulovat a ještě Vás mohou i s klidem nacpat do skříně a Vy ani nehlesnete) a současně budete mít pocity viny a různé obavy a také strachy ze ztráty (přátelství, vděčnosti a pod.).
Abyste ten rozdíl správně pochopili a věděli co dělat, tak si v prvé řadě musíme vyjasnit rozdíl mezi manipulací a hranicí. Potom si ukážeme jak se v daných situacích chovat. Na Vás už zůstane jenom aplikování těch technik ve Vašem životě.
Rozdíl mezi laskavostí a zavděčováním se
Můžete být pozemským andělem, který je laskavý, milující, milý, mírumilovný a zároveň si stát za svým. Mnozí lidé si pletou laskavost se zavděčováním se. Ale to jsou naprosto rozdílné věci. Laskavost vychází z lásky, zavděčování se vychází ze strachu. Když vás někdo o něco požádá, tak si nejprve uvědomte z jakého důvodu té prosbě chcete vyhovět.
Ani to nebolelo
Lpění. To slovo je lepivé, lepkavé a současně spojující 2 věci dohromady. Obvykle jste to Vy a nějaká věc či situace. Tedy něco po čem toužíte, protože to nemáte nebo právě naopak, právě protože to máte a nechcete se toho za žádnou cenu pustit.
Domysli to
Někdy má člověk pocit, že se mu v životě nic nedaří. Všechno na co sáhne zkazí. A pokud to trvá delší dobu, tak si začíná dokonce i myslet, že je možná prokletý! Pokud se na ty situace objektivně podívá jiný člověk, tak se zjistí, že je vše jinak.